Blended Learning: Resilienz kompakt! (Online)

Das Wesentliche in 7 Stunden

Vor dem ersten Live-Online-Termin:

Führe die Resilienz–Selbsteinschätzung durch. Bitte bringe dein Ergebnis zum ersten Live-Online-Termin mit! Die Selbsteinschätzung findest du in deiner Lernumgebung.  

Live-Online-Training Tag 1:

• Einführung in die Live-Online-Trainings.
• Auswertung deiner Resilienz-Selbsteinschätzung.
• Die 7 Faktoren der Resilienz: eine Einführung.
• Praktische Übungen.
• Die 7 Faktoren der Resilienz: Schwerpunkte miteinander vereinbaren.

Live Online-Training Tag 2:

• Gegenhormone zu Cortisol – kennenlernen und aktivieren.
• Praktische Übungen zu den 7 Säulen der Resilienz.
• Antreiber kennen und nutzen.  
• Ressourcen entdecken.
• Immer wertvoll: Feedback.

Lerndauer: 2 Module à 3,5 Std., Coaching 1 Std.

Wichtige Information:

• Mit dieser Veranstaltung sind sie flexibel. Diese Veranstaltung wird vollständig online ausgeliefert!
• Bitte beachten Sie, dass unsere Blended Learnings aus mehreren Modulen bestehen.
• Es gibt zwei Varianten von Blended Learning Produkten: es können reine Online-Module oder ein Mix aus Online- und Präsenzmodulen enthalten sein.
• Der Termin beschreibt den Zeitraum, in dem die einzelnen Module nacheinander stattfinden.
• Eine Übersicht der einzelnen Termine zu den Modulen erhalten Sie nach der Buchung in Ihrer persönlichen Online-Lernumgebung.

Lernziele

• Du bist für das Thema Resilienz sensibilisiert.
• Du kennst deine Möglichkeiten und Fähigkeiten, um deine persönliche Resilienz auszubauen.
• Du hast konkrete Tipps und Tools, die du sofort einsetzen kannst.
• Du lernst auch von anderen Teilnehmer:innen und deren Lösungsfähigkeiten und Erfahrungen.
• Du kommst gestärkt und motiviert aus dem Webinar.

Zielgruppen

Mitarbeiter:innen aller Ebenen, die ihre Widerstandsfähigkeit in volatilen Zeiten erhöhen möchten.