Souverän und gelassen im Führungsalltag in München

Navigieren mit innerer Stärke durch stürmische Zeiten

Aktives Selbstmanagement

• Auf äußeren Druck gelassen reagieren.
• Wie unangenehme Gefühle entstehen und was du dagegen tun kannst.
• Lernen, wie du dich selbst weniger unter Druck setzt.
• Mentaltechniken aus dem Leistungssport für deinen Arbeitsalltag.
• So gewinnst du innere Distanz zu schwierigen Situationen.
• Wie du in turbulenten Zeiten schnell wieder auftanken kannst.

Herausforderungen meistern

• Fähigkeiten und Stärken auch unter Druck abrufen.
• Selbstwertgefühl bewahren auch bei Rückschlägen und Kritik.
• Durchsetzungsstark bleiben, ohne dominant zu sein.
• Souverän bleiben gegenüber Autoritäten.
• Sich abgrenzen, ohne andere zu verletzen.

Konflikte nachhaltig klären 

• Führung in Konflikten: Das Ruder in der Hand behalten.
• Mit Win-Win-Lösungen Vertrauen stärken.
• Vorwürfe als Wegweiser nutzen mit der Judotechnik.
• Unsachliche Aussagen auf die Sachebene zurückführen.
• Eskalationen verstehen und aktiv gegensteuern.

Authentische Gespräche, die bewegen

• Schwierige Gesprächspartner:innen gekonnt abholen.
• Mit Empathie zuhören, verstehen und verbinden.
• Gespräche lenken: Von Problemen zu Lösungen.
• Zwischen den Zeilen lesen: Die eigentlichen Interessen des Gegenübers erkennen.

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Lernziele

In diesem Seminar lernst du, ...

• ... in deinem Führungsalltag souverän und klar zu bleiben.
• ... die Akzeptanz deiner Mitarbeiterführung zu erhöhen.
• ... verfahrene Gesprächssituationen wieder in Fluss zu bringen.
• ... deine eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen und ernst zu nehmen.
• ... dich selbst in deinen und andere in deren Stressmustern zu erkennen und konstruktiv zu reagieren.
• ... Erkenntnisse aus der Hirnforschung für deinen Arbeitsalltag zu nutzen.
• ... in stressigen Zeiten schnell und nachhaltig wieder aufzutanken.

Zielgruppen

Führungskräfte aller Ebenen, die ihrem Führungsalltag präsent und gelassen begegnen und mit Stress erfolgreich umgehen wollen.