Mit dem PKWVon Norden kommend über den Mittleren Ring-West. Im Trappentreutunnel nach der Donnersbergerbrücke immer rechts halte
Hansastr. 32
80686 München
Seminar / Kurs
Im Gleichgewicht statt im Burnout in München
Inhalte
- Was ist Stress?
- Identifikation und Umgang mit individuellen Stressoren
- Physiologie von Stress - Wie funktioniert Stress überhaupt?
- Methoden und Strategien der Stressbewältigung
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Eigene Ressourcen aktivieren
- Frühwarnzeichen von Burnout erkennen
- Schutz- und Risikofaktoren identifizieren
- Entwicklung persönlicher Handlungspläne für den Alltag
- Was ist Stress?
- Identifikation und Umgang mit individuellen Stressoren
- Physiologie von Stress - Wie funktioniert Stress überhaupt?
- Methoden und Strategien der Stressbewältigung
- Die sieben Säulen der Resili...
Zielgruppen
Fach- und Führungskräfte und Mitarbeitende aller Ebenen, die präventiv ihre mentale Gesundheit stärken möchten.
Termine und Orte
| Datum | Uhrzeit | Dauer | Preis | ||
|---|---|---|---|---|---|
| München, DE | |||||
| 08.12.2026 - 09.12.2026 09:00 - 16:00 Uhr 14 h | 09:00 - 16:00 Uhr | 14 h | Details | Details Jetzt buchen | |
| Datum | Uhrzeit | Dauer | Preis | ||
|---|---|---|---|---|---|
| München, DE | |||||
| 08.12.2026 - 09.12.2026 09:00 - 16:00 Uhr 14 h | 09:00 - 16:00 Uhr | 14 h | Details | Details Jetzt buchen | |