E-Learning: Burn-out und Bore-out - Über- und Unterforderung am Arbeitsplatz für Mitarbeitende (2026) in Hamburg

Mitarbeiter Burn-out-Prävention und Umgang mit Bore-outGrundlagen und Definition Ursachen von Über- und Unterforderungen - Psychische Belastungsfaktoren und dessen Kategorien - Was können Psychisch belastende Situationen seinAnzeichen und Folgen einer Über- oder UnterforderungMaßnahmen bei Betroffenheit- Drei-Stufen-Modell der Unterstützung- Bewältigungsstrategien - Die Big FiveAbschluß:Teilnahmebescheinigung der TÜV NORD AkademieHinweise:

Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten: Profitieren Sie von unseren individuellen Lizenzmodellen! Die E-Learning-Kurslizenz ist für einen Zeitraum von einem Jahr (365 Tage) gültig.

LernzieleIn unserem 35-minütigem E-Learning Burn-out und Bore-out - Über- und Unterforderung am Arbeitsplatz entwickeln Sie ein umfassendes Verständnis für Arbeitsbelastungen und lernen konkrete Handlungsempfehlungen kennen.In kleinen interaktiven Einheiten erfahren Sie mehr über die Hintergründe von Burn-out (Überforderung) und Bore-out (Unterforderung) im Job. Sie verstehen, welche Ursachen dazu führen können und welche Symptome und Verhaltensänderungen auf eine Über- oder Unterforderung am Arbeitsplatz hinweisen.Handlungsempfehlungen und Hilfestellungen sind ein zentraler Bestandteil des E-Learnings zu Burn-out und Bore-out am Arbeitsplatz. Damit Sie bereits bei den ersten Anzeichen effektiv reagieren können, geben wir Ihnen praktische Tipps und Strategien zur Bore-out- und Burn-out-Prävention in Unternehmen an die Hand. Dabei geht es sowohl um Maßnahmen, die Sie selbst ergreifen können, als auch darum, zu erkennen, wann Sie oder Ihre Kolleginnen und Kollegen professionelle Hilfe benötigen.Lernen Sie in diesem E-Learning, auf sich selbst und Ihr Umfeld zu achten, erste Anzeichen von Burn-out und Bore-out zu erkennen und frühzeitig einer Über- oder Unterforderung entgegenzuwirken.ZielgruppenArbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen; Sicherheitsbeauftragte; Betriebsräte bzw. Arbeitnehmervertretung; Fachkräfte für Arbeitssicherheit