Das Lotusblütenprinzip - das Original in Köln

Gelassenheit im Job durch den Abperl-Effekt

Das Lotusblütenprinzip

• Die Balance zwischen annehmen und abperlen lassen.
• Gelassenheit als Basis von Souveränität.

Ärger- und Emotionsmanagement

• Nützliche und hinderliche Emotionen.
• Eigene Ärgermuster und Umdeutung.
• Pragmatische Entspannungs- und Meditationstechniken.

Sich und andere verstehen lernen

• Auf- und Ausbau des Selbstbewusstseins.
• Eigene Antreiber verstehen und steuern.

(Gelassenheits-)Kommunikation

• Erkennen von individuellen Bedürfnissen.
• Verbale Selbstverteidigung.
• Wertschätzende Kommunikation.

Beratung der Teilnehmenden

• Anliegen der Teilnehmenden, z. B. Entscheidungsoptimierung, gelassener Umgang mit Konflikten, handlungsfähig trotz Druck usw.

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Lernziele

Lerne,

• die Strategie der Lotusblüte für deinen Erfolg zu nutzen,
• eigene und fremde Verhaltens- und Ärgermuster besser zu verstehen,
• dich gegenüber unangemessenen Reaktionen wertschätzend abzugrenzen,
• auch in turbulenten Zeiten souverän zu handeln.

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte, die gelassener und souveräner handeln wollen.