Motiviert zum Erfolg – Resilienz für Veränderungen!

Motiviert zum Erfolg – Resilienz für Veränderungen  Für mehr Stabilität, Motivation und Gelassenheit im Berufsalltag

Online-Workshop mit Michael Wigge Auch als Inhouse-Seminar buchbar

In einer sich stetig wandelnden Arbeitswelt sind Veränderungen, Unsicherheit und Druck an der Tagesordnung. Wer dabei mental stark bleibt, schützt sich nicht nur vor Überlastung, sondern gewinnt innere Stärke, Klarheit und Souveränität.

Resilienz, also die psychische Widerstandskraft, ist dabei keine Zauberei – sondern erlernbar. In diesem praxisnahen Seminar führt dich Trainer und Coach Michael Wigge durch sein bewährtes 7-Säulen-Modell der Resilienz, das auf seinen intensiven Erfahrungen als Abenteuerreporter und Coach basiert. Du erhältst fundierte Methoden und alltagstaugliche Impulse, um deine innere Stabilität nachhaltig zu stärken.

Die 7 Säulen der Resilienz im Fokus 1. Optimismus entwickeln

Lerne, wie du deinen Blick auf das Positive stärkst und herausfordernde Situationen mit Zuversicht meisterst. Denn: Ein klarer Fokus auf Lösungen statt Probleme verändert, wie du durch Krisen gehst.

2. Akzeptanz – den inneren Druck lösen

Perfektionismus, Kontrollzwang und Selbstkritik erhöhen das Stresslevel enorm. Du lernst, wie du mit Unveränderbarem Frieden schließt und Energie zurückgewinnst.

3. Lösungsorientierung leben

Werde vom Grübler zum Gestalter! Dieses Modul zeigt dir, wie du dich in schwierigen Momenten gezielt auf Handlungsoptionen konzentrierst – statt dich von Problemen lähmen zu lassen.

4. Eigenverantwortung statt Opferrolle

Resiliente Menschen übernehmen Verantwortung für ihr Denken, Handeln und Fühlen. Du lernst, wie du raus aus der Passivität und rein in deine Selbstwirksamkeit kommst.

5. Starke Beziehungen aufbauen

Emotionale Unterstützung macht uns widerstandsfähiger. Dieses Modul hilft dir, ein unterstützendes Netzwerk im Berufs- und Privatleben zu erkennen, zu stärken und aktiv zu nutzen.

6. Positive Zukunftsplanung

Wer ein motivierendes Zielbild vor Augen hat, bleibt resilienter. Entwickle klare, umsetzbare Visionen für deine berufliche und persönliche Zukunft – trotz Unsicherheit.

7. Selbstreflexion und innere Klarheit

Innehalten, reflektieren, verstehen: Du lernst, wie du dich selbst besser einschätzt, deine Bedürfnisse erkennst und so mit mehr Klarheit durch Veränderung gehst.

Das erwartet dich im Workshop:

• Resilienz-Training auf Basis fundierter psychologischer Modelle

• Viele Impulse, Reflexionsübungen und Austausch in der Gruppe

• Tools zur direkten Umsetzung in Alltag und Beruf

• Persönliche Erfahrungsberichte von Michael Wigge als Mutmacher

Über den Trainer: Michael Wigge

Michael Wigge ist zertifizierter ICF-Coach, Speaker und ehemaliger ZDFneo-Abenteuerreporter. Er hat als Weltreisender 95 Länder bereist und wurde für sein Format „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ in die US-Tonight Show eingeladen sowie für den Grimme-Preis nominiert. Heute bringt er seine Erfahrung zu Veränderung, Selbstführung und Widerstandskraft in die Wirtschaft – mit einem besonderen Mix aus Authentizität, Storytelling und klarer Methodik.

Lernziele auf einen Blick:

• Resilienz im Berufs- und Privatleben aufbauen

• Belastung souverän meistern

• Stress reduzieren und Energie zurückgewinnen

• Motivation steigern – auch in schwierigen Phasen

• Klarheit, Selbstführung und Gelassenheit fördern

Zielgruppen:

• Mitarbeiter*innen aller Ebenen

• Azubis & Berufseinsteiger*innen

• Nachwuchsführungskräfte

• Teams im Wandel oder unter hoher Belastung