Konfliktmanagement für Frauen (Live-Online)

Im Seminar „Konfliktmanagement für Frauen“ werden Sie nicht nur lernen, wie Sie herausfordernde Situationen mit Gelassenheit meistern können, sondern auch, wie Sie negative Konflikt-Fantasien stoppen und Entscheidungsdilemmata überwinden. Durch das ABC-Modell werden Sie neue Handlungsoptionen entwickeln, um Konflikte konstruktiv zu lösen. Zusätzlich werden in der Schulung geschlechtsspezifische Aspekte von Konflikten beleuchtet, darunter Rollenbilder, Kommunikationsunterschiede und soziale Normen, und Sie werden speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene erfolgreiche Konfliktmanagement-Strategien entwickeln. Des Weiteren werden Sie Strategien zur Konfliktprävention kennenlernen und langfristige Strategien entwickeln, um die Konfliktkultur in Ihrem eigenen Umfeld zu verbessern. Praxisorientierte Übungen ermöglichen es Ihnen, das Erlernte direkt in die Praxis umzusetzen. 

Einführung Definition Konflikt Identifikation verschiedener Konflikttypen und effektive Bewältigungsstrategien Analyse von Konflikten auf persönlicher und systemischer Ebene sowie Festlegung von Zielen Potenzial für Veränderungen und Lösungen Geschlechtsspezifische Aspekte von Konflikten Rollenbilder und Erwartungen: Stereotype in Konfliktsituationen Kommunikationsunterschiede zwischen den Geschlechtern Soziale Normen und ihr Einfluss auf Konfliktsituationen Erfolgreiche Konfliktmanagement-Strategien Selbstreflexion und Selbstbewusstsein stärken Identifikation eigener Reizpunkte Kommunikationstechniken für konstruktive Konfliktgespräche Umgang mit Emotionen und Stressbewältigung Entwicklung von Empathie und Perspektivwechsel Bewältigung von Unfairness Strategien zur Konfliktbewältigung Bewahrung der Ruhe in herausfordernden Situationen Bewältigung mit negativen Konflikt-Fantasien Der Diamant der Ambivalenz Das ABC-Modell Konfliktprävention und langfristige Strategien Frühwarnsignale erkennen und Konflikte rechtzeitig entschärfen Aufbau eines unterstützenden Netzwerks und Mentoring Langfristige Perspektiven: Verbesserung der Konfliktkultur im eigenen Umfeld Praktische Anwendung Anwendung des Konfliktperspektivenkreises und des 3-Zustandsbildes Untersuchung der logischen Ebenen der Konfliktlösung Durchführung der 6-Schritte-Übung