Meditation Seminare / Kurse

Stille macht stark: Mit Meditation zu Fokus, Gelassenheit & Präsenz im Job

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Entdecke, wie du Stress abbaust, Klarheit gewinnst und souverän bleibst Achtsamkeit verstehen – Wirkung, Haltung & Forschung Was Achtsamkeit und Meditation wirklich sind – psychologisch, neurobiologisch und kultur...

Innehalten führt: Meditationstraining zur fokussierten Führung

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Innere Balance – mentale Stärke – Leistungsfähigkeit Meditation als Erfolgsfaktor im Business Warum Führungskräfte Meditation für Klarheit, Fokus und mentale Regeneration nutzen., Inneren Abstand gewinnen: Ruhe un...

Win-Win Situationen durch Verhandlungsstrategien erzeugen

MANAGER INSTITUT GmbH (152) 4

"Win-Win"-Lösungen sind nicht immer unmittelbar ersichtlich, denn die Wenigsten sind es gewohnt, im Rahmen dieser Methode zu denken. Hier gilt es umzudenken und immer zu fragen, welche Lösung eine Verbesserung für a...

Gesund und leistungsfähig im Job

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Gesundheit Sensibilisierung für den Wert und die Erhaltung der eigenen Gesundheit, Ideen und praktische Übungen zur Gesunderhaltung und Prävention, Empfehlungen und Anregungen zur gesunden Ernährung, Persönliches St...

Persönliche Selbstführungskompetenz entwickeln

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Achtsam zu mehr Fokus, Klarheit und Selbstwirksamkeit! Selbstwahrnehmung: Der achtsame Blick nach innen Achtsamkeit: Unser Instrument für mehr Klarheit über uns selbst., Verschiedene praktische Übungen aus dem Bere...

Natürlich stressfrei: Dein Natur-Reset-Programm gegen Stress

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Stress verstehen, loslassen und neue Kraft im Grünen schöpfen Stress verstehen und gelassener reagieren Was Stress wirklich istund wie er in Körper und Geist entsteht., Persönliche Stressauslöser und typische Reak...

Natur-Resilienz-Training

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Für mehr Achtsamkeit, Stabilität und innere Stärke. Resilienz Historie des Begriffs und Bedeutung für die Entwicklung der eigenen psychischen Widerstandskraft., Faktoren, die die Resilienz fördern und stärken., Di...

Resilienztraining I - Was Menschen stark macht!

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Resilienz: Was ist Resilienz?, Wofür ist sie nützlich?, Säulen der Resilienz: Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Zukunftsorientierung, Netzwerkorientierung. Re...

Souveränität und Resilienz durch Embodiment

GFU Cyrus AG (266) 5

Einführung in das Konzept von Souveränität und Resilienz, Bedeutung von Embodiment für die mentale Gesundheit, Praktische Übungen zur Steigerung des Körperbewusstseins, Integration von Atemtechniken zur Stressbewält...

Resilienztraining I - Was Menschen stark macht!

PROKODA GmbH (38) 4

Resilienz: Was ist Resilienz?, Wofür ist sie nützlich?, Säulen der Resilienz: Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Zukunftsorientierung, Netzwerkorientierung.Res...

Resilienz für Führungskräfte

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Resilienz: Was ist Resilienz?, Wofür ist sie nützlich?, Säulen der Resilienz: Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Zukunftsorientierung, Netzwerkorientierung, Er...

Stressmanagement 2.0: so macht Stress resilient und glücklich

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Stress als Glücksfaktor Neue Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft., Evolutionäre Funktion von Stress und dessen Rolle bei der Anpassungsfähigkeit., Wie bestimmte Arten von Stress die psychische Widerstandsfäh...

Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Selbstführung als Schlüssel, um langfristig leistungsfähig zu bleiben Selbstmanagement und Selbstführung Eine gute Selbstorganisation - dieBasis für erfolgreiche Führung., Wie du der Informationsflut bewusst begegn...

Klostertage für Führungskräfte

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Die eigene Führungsidentität erkunden und bewusst machen Wasleitet mich?Was reitet mich?, Die inneren Antreiber erkennen und berücksichtigen., Meine lebensgeschichtlichen Erfahrungen zum Thema Führung. Die innere Ha...

Achtsamkeit und Selbstführung für Manager:innen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Klar und fokussiert mit der MBSR-Methode Was hat Management mit Achtsamkeit zu tun? Achtsamkeitskonzepte und ihr Bezug zum Management., Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?, Achtsamkeit als Erfolgsfaktor f...

Erfolgreiches Selbstmanagement für Einsteiger

GFU Cyrus AG (266) 5

Zeitmanagement vs. Selbstmanagement Unterschiede zwischen Zeitmanagement und Selbstmanagement, Bedeutung des Selbstmanagements für eine effektive und effiziente Nutzung der Zeit, Ist Zeitmanagement machbar? Herausfo...

Achtsamkeit im Beruf – Stress reduzieren und Fokus stärken

ifmera academy GmbH (269) 4

Grundlagen der Achtsamkeit: Definition, Haltung und Anwendungsbereiche, Neurobiologische Grundlagen: Die Wirkung von Achtsamkeit auf Gehirn und Stresstoleranz, Stressmanagement und Resilienz: Stressmuster erkennen...

Empathie und Selbstmitgefühl

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Achtsamer Umgang mit sich und anderen bringt uns weiter Mit Empathie und Selbstmitgefühl auf Erfolgskurs! Selbstmitgefühl liegt im Trend: Entdecke, was es für dich bedeutet und wie es dein Leben bereichert., Erkenn...

Natur–Achtsamkeits–Training

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2222) 5

Den Turbulenzen im Außen mit innerer Gelassenheit begegnen Achtsamkeit verstehen und anwenden Die Wurzeln und Grundgedanken der Achtsamkeit (u.a. MBSR nach Jon Kabat-Zinn)., Achtsamkeit als mentale und regenerativ...

Gesund und leistungsfähig im Job (Inhouse)

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Gesundheit Sensibilisierung für den Wert und die Erhaltung der eigenen Gesundheit, Ideen und praktische Übungen zur Gesunderhaltung und Prävention, Empfehlungen und Anregungen zur gesunden Ernährung, Persönliches St...