Stark in Kommunikation & Gespräch - Für Frauen, die Wirkung zeigen wollen.

Raus aus der Energiefalle. Rein in die Kraft.Mehr Flow, weniger Drama

• Gemeinsam erkundest du, was dich im Arbeitsalltag stärkt – und was dich Energie kostet.
• Power wird neu gedacht: körperlich, mental und emotional.
• Du erfährst, wie Flow-Zustände entstehen und wie du sie bewusst in deinen Alltag integrieren kannst.
• Auch Intuition und Bauchgefühl bekommen Raum – als verlässliche Orientierungshilfen in komplexen Situationen.

Innere Stärke auf allen Ebenen

• Impulse aus der Begeisterungs- und Gehirnforschung zeigen, wie Motivation und Selbstwirksamkeit zusammenhängen.
• Mit Tools wie Atemtechniken, Tapping oder inneren Kraftbildern stärkst du deine Selbstregulation – schnell umsetzbar und alltagstauglich.
• Körperhaltung, Stimme und Atmung nutzt du gezielt, um deine Präsenz zu steigern und in deine Kraft zu kommen.

Schutz & Grenzen – klar, liebevoll, wirksam

• Persönliche rote Linien werden bewusst gesetzt – inklusive der Frage, was dich nachts wachhält und warum.
• Ein liebevolles, klares Nein fällt leichter, wenn du weißt, wie du dich innerlich absichern kannst und was dein priorisiertes Ja ist.
• Mit Bildern wie dem blauen Mantel, NLP-Ankern oder der Methode mei Sach, dei Sach, ihr Sach, sei Sach entwickelst du deinen ganz eigenen Schutzmechanismus.
• Energieverluste erkennst du frühzeitig – und lernst, deine Kräfte gezielt zurückzuholen.

Kommunikation mit Wirkung

• Schwierige Gesprächssituationen werden nicht länger zur Kraftprobe – sondern zur Bühne für deine Klarheit.
• Du erprobst, wie du dich in Gesprächen behauptest, ohne dich zu verbiegen.
• Praxiserprobte Vorlagen helfen dir, deine Wahrnehmung bewusst zu lenken und auch in heiklen Momenten handlungsfähig zu bleiben.

Raum für dich

• Deine Themen und Erfahrungen stehen im Mittelpunkt – offen, ehrlich und lösungsorientiert.
• Der Austausch mit anderen Frauen wirkt stärkend, inspirierend und entlastend.
• Auf Wunsch hast du die Möglichkeit, an einer wohltuenden Gruppen-Reiki-Sequenz teilzunehmen – eine sanfte Möglichkeit, entspannt bei dir selbst anzukommen.

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Lernziele

• Klarheit darüber, was dich stärkt – und was dich dauerhaft Energie kostet.
• Ein neues Bewusstsein für deine innere Haltung, deine Grenzen und deine Wirkung.
• Praktische Tools für den Umgang mit stressigen Gesprächssituationen – sofort anwendbar im Alltag.
• Mehr Sicherheit im Nein-Sagen und in der Abgrenzung, ohne Schuldgefühl, Bauchschmerzen oder inneren Rückzug.
• Ein spürbares Plus an Präsenz: mit Stimme, Haltung und deinem ganz persönlichen Auftreten.
• Inspiration durch fundierte Impulse aus der Begeisterungs- und Gehirnforschung und aus der Praxis.
• Austausch und Unterstützung auf Augenhöhe – mit Frauen, die ähnliche Themen bewegen.

Zielgruppen

Für Frauen, die oft zu viel geben, sich schwer abgrenzen oder einfach mehr Wirkung entfalten wollen – egal ob im Daily Business, in der Projektarbeit oder in Führung.