Selbst- und Zeitmanagement: effizient, strukturiert und erfolgreich

Ein optimales Zeit- und Selbstmanagement ist die Basis für eine effiziente Gestaltung des Arbeitsalltags. Sie überblicken und priorisieren die zu erledigenden Aufgaben. Sie lernen verschiedene Methoden kennen, um dieses Ziel zu erreichen.

Durch ein effektives Selbst- und Zeitmanagement gestalten Sie Ihren Arbeitsalltag strukturiert und effizient. Sie behalten stets den Überblick über Ihre Aufgaben und priorisieren diese zielgerichtet. In diesem Seminar lernen Sie zunächst, Zeitfresser zu erkennen und zu eliminieren. Sie setzen sich mit dem Pareto-Prinzip und der Eisenhower-Methode auseinander, um gezielt Prioritäten zu setzen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie mit einer durchdachten persönlichen Aufgabenplanung den Überblick behalten. Sie lernen die ALPEN-Methode kennen, die Sie bei der Tages- und Wochenplanung unterstützt. Außerdem erhalten Sie Einblicke in Planungstechniken, die Optimierung von Arbeitsabläufen und die Gestaltung eines idealen Arbeitsplatzes. Sie lernen, Störungen mit einem klaren Nein zu begegnen und sich selbst besser zu organisieren. Schließlich werden Ihnen hilfreiche Tools, Apps und Programme vorgestellt, die Ihr Selbst- und Zeitmanagement weiter verbessern. Mit dem erlernten Wissen nutzen Sie Ihre Arbeitszeit effizienter. Sie behalten den Überblick und setzen die richtigen Prioritäten. Durch den Einsatz bewährter Techniken und Methoden optimieren Sie Ihre Aufgabenplanung nachhaltig.

Im Seminar Selbst- und Zeitmanagement: effizient, strukturiert und erfolgreich werden Ihnen umfassende Informationen und praxisnahes Wissen vermittelt, die durch Übungen vertieft werden. Mit einfachen Transferhilfen gelingt es Ihnen, das Gelernte problemlos in den Berufsalltag zu integrieren.

Lerninhalte:Know-how: Zeitmanagement

• Zeitdiebe identifizieren und eliminieren
• Das Pareto-Prinzip
• Die Eisenhower-Methode: Prioritäten setzen, aber richtig!
• Den Überblick bewahren dank effizienter persönlicher Aufgabenorganisation
• Die ALPEN-Methode für die effiziente Tagesplanung
• Mit der Schritt-für-Schritt-Planung zum Erfolg: Tages- und Wochenplanung
• Planungstechniken
• Arbeitsabläufe und Arbeitsplatz optimieren
• Von der Fremd- zur Selbstbestimmung: Störungen und Unterbrechungen durch ein klares Nein vermeiden
• Wie organisieren Sie sich richtig, auch in digitalen Zeiten?
• Hilfreiche Tools, Apps und Programme für Ihr Selbst- und Zeitmanagement

Methode:

Trainerinput mit vielen Praxisbeispielen und Übungen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Analyse von Praxisbeispielen, Kommunikationsübungen, Selbstanalyse, Checklisten.

Lernziele

• Sie erkennen und eliminieren Zeitdiebe.
• Sie kennen das Pareto-Prinzip und können es anwenden.
• Sie setzen mithilfe der Eisenhower-Methode richtige Prioritäten.
• Sie behalten den Überblick über die persönliche Aufgabenplanung.
• Sie wissen, wie Sie die Tages- und Wochenplanung erfolgreich gestalten.
• Sie kennen Planungstechniken und wissen, wie Sie Arbeitsabläufe und Arbeitsplätze optimieren.
• Sie können Störungen und Unterbrechungen durch ein klares Nein vermeiden.
• Sie wissen, wie Sie sich selbst richtig organisieren.
• Sie kennen hilfreiche Tools, Apps und Programme für ein optimales Selbst- und Zeitmanagement.

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte, Unternehmensleiter/innen, Projektleiter/innen, Teamleiter/innen, Assistenten und Assistentinnen, Mitarbeiter/innen aus allen Unternehmensbereichen.