Live Online Training inhouse: Zeit- und Selbstmanagement für Auszubildende - 61355017

Schule, Arbeit, Freizeit – Get organized! Stay happy!

Lust statt Frust

• Selbstreflexion: Welcher Arbeitstyp bin ich? Was motiviert mich?
• Glaub nicht alles, was du denkst! – Innere Antreiber erkennen und ausbalancieren.
• Erwartungen an die Rolle als Azubi managen (Rollenklarheit).
• Die richtige Balance zwischen Arbeit, Berufsschule, Freunden und der Familie.

Im Flow oder under pressure

• Must have! – Begeisterung und Befähigung für die Aufgabe.
• First things first! – Das Eisenhower-Modell (Prioritäten richtig setzten).
• Reine Glückssache oder gut geplant? – Was haben Alpen, Frösche, Salami & Tomaten gemeinsam?
• Multitasking – Nein danke.

Dranbleiben

• Ziele p.o.s.i.t.i.v. formulieren und erreichen.
• Milestone – Große Aufgaben, kleine Schritte.
• Aus Fehlern lernen: FEHLER = HELFER.
• TuDus" – Willpower entwickeln: Dein persönlicher Wenn-dann-Plan.
• Yes or No? – Grenzen setzen und wahren – Zeitdiebe erkennen und eliminieren.

Brain at work

• Konzentration bitte! – Umgang mit Konzentrationskillern.
•  Resilienz: Mentale Stärke steigern – Stress managen.
•  Agil im Team arbeiten.

Lerndauer: 2 Tage

Mit dieser Veranstaltung sind sie flexibel: Diese Veranstaltung wird vollständig online ausgeliefert!

Wichtige Information: Bitte beachten Sie, dass einige unserer Webinare auch aus mehreren Online-Modulen bestehen können. Erkennbar ist dies, wenn die Dauer länger als ein Tag ist.

Eine Übersicht der einzelnen Termine zu den Online-Modulen erhalten Sie nach der Buchung in Ihrer persönlichen Online-Lernumgebung.

Lernziele

Du als Auszubildende:r

• lernst selbstbestimmtes und selbstorganisiertes Arbeiten.
• erfährst, wie du deinen Arbeitsalltag effizient und effektiv gestalten und dabei im Flow bleiben kannst.
• erhältst praktische Tipps, um den Spagat zwischen Arbeitsalltag und theoretischem Unterricht erfolgreich zu meistern.
• gewinnst mentale Stärke, um auch unter Druck fokussiert zu bleiben.
• erarbeitest erste Schritte zum Transfer der Erkenntnisse des Trainings in deine Praxis.

Zielgruppen

Auszubildende, die durch eine gute Selbstorganisation und ein gutes Zeitmanagement ihren Arbeitsalltag motiviert und leistungsfähig gestalten und erleben wollen.