Blended Learning: Stress lass nach! Achtsamkeit im agilen Projektumfeld (Online)

Veränderungen in Projekten lösungsorientiert und gelassen begegnen

• Grundlagen achtsames Arbeiten (den "Autopilot" erkennen).
• Der persönliche Umgang mit stetiger Veränderung.
• Mindset und persönliche Einstellung.
• Achtsamkeitsübungen und Resilienztraining mit Fokus auf agile Arbeitsstrukturen.
• Sich selbst Resilienzfaktoren bewusst machen.
• Entspannungs- und Fokussierungsübungen.
• Arbeiten an der eigenen Lösungsorientierung und die Übernahme von Verantwortung.
• Fokus auf die persönlichen Stärken und den inneren Anker.
• Stärkung von Selbstwertgefühl.
• Agile Leadership: Empathie, Wertschätzung und Empowerment.

Dein digitales Add-on: Ergänzend zum Training erhältst du im Nachgang kostenfreien Zugang zu einer Anleitung, wie du KI als deinen persönlichen Transferbegleiter oder Coach nutzen kannst, um das Gelernte erfolgreich in deinen Arbeitsalltag zu übertragen.

Lerndauer: 4 Webinare à 1,5 Std.

Wichtige Information:

• Mit dieser Veranstaltung sind sie flexibel. Diese Veranstaltung wird vollständig online ausgeliefert!
• Bitte beachten Sie, dass unsere Blended Learnings aus mehreren Modulen bestehen.
• Es gibt zwei Varianten von Blended Learning Produkten: es können reine Online-Module oder ein Mix aus Online- und Präsenzmodulen enthalten sein.
• Der Termin beschreibt den Zeitraum, in dem die einzelnen Module nacheinander stattfinden.
• Eine Übersicht der einzelnen Termine zu den Modulen erhalten Sie nach der Buchung in Ihrer persönlichen Online-Lernumgebung.

Lernziele

• Du gehst gelassener mit Konflikten um und stärkst deine langfristige Resilienz.
• Du übernimmst Verantwortung mit mehr Freude und fokussierst dich leichter auf Lösungen.
• Du nutzt gezielt Übungen für Entspannung und Fokussierung.
• Du kennst die entscheidenden Faktoren von Agile Leadership - und entwickelst deine Fähigkeiten darin weiter.

Nach dem Besuch dieses Seminars erhältst du eine Bestätigung über 6,00 PDUs.

Zielgruppen

Alle Personen, die sich im agilen, aber auch klassischen Projektumfeld bewegen und häufig mit Veränderungen (Scope, Umfeld, Prozesse, ...) umgehen müssen.